一、一般情况下不可取出
在正常情况下，养老保险自己交的钱不可以随意取出。我国的养老保险制度是为了保障公民的养老权益，养老保险金由社会统筹和个人账户两部分组成，其中个人账户不得提前支取，并且记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。
二、特殊情形下可以取出
1、达到法定退休年龄时
若参加基本养老保险的个人达到法定退休年龄时累计缴费满十五年，可以按月领取基本养老金，这并非取出自己交的钱，而是按照规定领取养老金。但如果累计缴费不足十五年，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇，这种情况下也不是直接取出自己交的钱。
不过，如果参保人达到法定退休年龄，养老保险缴费年限未达到领取养老保险金的规定，而且不准备补缴养老保险的话，可以申请一次性领取养老保险个人余额，且停止基本养老保险关系。
2、参保人死亡相关情况
参保人死亡时，个人账户养老金余额可以继承。如果参保人在领养老保险金以前就过世的话，其直系血亲是可以将养老保险个人账户的余额取出来的;如果是退休后死亡，个人帐户尚有余额的也可以被继承取出。
3、特殊身份或状态改变时
对于在中国工作的外国人，与用人单位解除劳动关系，可以申请一次性领取养老保险个人账户的余额。
港澳地区的居民离开大陆前，可书面申请停止养老保险关联，并退回养老保险个人账户余额。
如果丧失中华人民共和国国籍的参保人，由本人书面申请终止养老保险关系，可以对个人账户余额进行处理。
外籍、获得境外永久(长期)居留权、台、港、澳来沪工作人员参保后，与本市用人单位解除或终止劳动(聘用)关系并离境的，可申请办理终止养老保险关系并处理个人账户余额。
新政策下的特殊情况(2024年12月新增部分)
患重大疾病时，可提前支取个人养老金。
领取失业保险金达到一定条件时，可以提前支取个人养老金。
正在领取最低生活保障金时，能够提前支取个人养老金。参加人达到这些条件时，可以根据规定申请支取相关养老金账户中的金额。
养老保险是社会保障体系的重要组成部分，旨在为参保人员提供退休后的基本生活保障。根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，个人缴纳的养老保险费通常是不可以退还的。这是因为养老保险实行的是社会统筹与个人账户相结合的制度，个人缴费部分会计入个人账户，用于积累个人的养老基金。
然而，存在一些特殊情况下，个人可以申请退还养老保险个人账户中的资金，例如：
参保人员出国(境)定居，且丧失中华人民共和国国籍的;
参保人员死亡的，其个人账户中的余额可以由其法定继承人依法继承;
达到法定退休年龄，但累计缴费年限不足15年，且不愿意继续缴费至15年的，可以申请退还个人账户储存额。
养老保险自己交要多少钱一个月，取决于保险类型、个人工资基数或选择的缴费档次。
对于职工养老保险，一般按照个人工资的比例缴纳，通常为个人每月工资的8%。例如，如果个人每月工资为5000元，那么每月需要交纳的养老保险费用就是400元。
而对于灵活就业者，养老保险的缴费基数通常为上一年度当地社会平均工资的一定比例，缴费比例可能在18%至20%之间。具体数额会根据所在地区的具体规定有所不同。以深圳为例，2025年灵活就业者的养老保险缴费基数范围为4492元至27501元，若以灵活就业人员身份参保，缴费比例为20%，那么按最低缴费基数4492元计算，每月应缴纳的养老保险费用就是898.4元;若选择最高缴费基数27501元，则每月应缴纳的养老保险费用为5500.2元。
此外，还有一些地区设置了多个缴费档次的养老保险，如新农保，一年缴费一百到五百不等，参保人可以根据个人实际需求去选择对应的缴费档次。城镇居民养老保险或城乡居民基本养老保险的缴费标准也会根据不同档次设置，个人可以根据自身实际情况选择合适的缴费档次，政府还可能给予适当补贴。
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