2026年最新、全国统一、按身份分类的法定退休年龄(已按2025.1.1起实施的渐进式延迟退休新规执行)。
一、企业职工/灵活就业人员
1、男性(职工、灵活就业)
原法定：60岁
2026年：60岁6个月
节奏：每4个月延1个月→2039年到63岁2、女工人(生产/操作/一线岗位)
原法定：50岁
2026年：51岁整
节奏：每2个月延1个月→2039年到55岁3、女干部/管理/技术岗(含事业单位女性)
原法定：55岁
2026年：55岁6个月
节奏：每4个月延1个月→2039年到58岁
二、机关事业单位人员
男干部：60岁6个月(同男职工)
女干部(管理岗)：55岁6个月(同企业女干部)
三、特殊工种(可提前退休)
满足年限+档案齐全：
男：55岁
女：45岁
年限要求：
高空/特繁：累计满10年
井下/高温：累计满9年
有毒有害：累计满8年
四、完全丧失劳动能力(病退)
男：50岁
女：45岁
条件：劳动能力鉴定为完全丧失劳动能力，社保缴满15年
五、城乡居民(新农保/居民养老)
不分男女，2026仍为60岁，暂无延迟退休。
六、弹性退休
在法定退休年龄基础上：
可提前最多3年(但不得低于原法定：男60、女工人50、女干部55)
可延迟最多3年
七、最低缴费年限(领养老金)
2026年：仍为15年
2030年起：逐步从15年提高到20年(每年+0.5年)
核心是：提前1–3个月准备、材料齐全、档案预审、生日当月申报、次月领钱。下面分「条件、材料、流程、时间节点、常见问题」一次性说清(全国通用，含企业/机关/灵活就业)。
一、先满足2个硬条件(缺一不可)
1、达到2026法定退休年龄
男职工/男灵活：60岁6个月
女工人(一线)：51岁整
女干部/管理/事业编女性：55岁6个月
城乡居民：60岁(无延迟)
2、养老保险累计缴满15年(含视同缴费，如军龄、知青、老工龄)
二、必备材料(原件+复印件，1套备用)
1、通用必带(所有人)
身份证原件+复印件
社保卡(必须激活金融功能，养老金发这里)
1寸免冠照2–3张(红/蓝底，办退休证)
银行卡复印件(同社保卡金融账户)
《退休申请表》(窗口/线上填写)
2、关键补充材料(有则必带)
人事档案(有工龄、参军、知青、视同年限、特殊工种)
社保缴费明细(异地转移合并记录)
独生子女证(部分地区有补贴)
特殊工种：工种备案表、岗位证明、工资台账
病退：完全丧失劳动能力鉴定结论
三、办理流程(5步，提前准备最省心)
1、提前3个月：自查+预审(最重要)
核对：年龄、缴费年限(满15年)、社保无欠费
档案：调档、核对出生年月/工龄/视同年限，严禁拆封
异地社保：提前转移合并，避免年限少算
社保卡：去银行激活金融功能
2、提前1–2个月：档案审核+年限认定
地点：社保中心/政务大厅退休专窗
办：档案预审、视同缴费年限认定(军龄/老工龄算进去)
无人事档案/无视同年限：可提前1个月办
3、退休当月(生日当月5日后)：正式申报
单位职工：由人事线上/线下统一提交材料、申报退休灵活就业/无单位：本人带材料到社保窗口或线上(人社APP/政务网)申请
填表：《退休申请表》《养老金申领表》
4、审核(15–20个工作日)
社保核对：年龄、年限、档案、缴费记录
通过：出《养老金待遇核定表》，核对无误再签字
不通过：补材料、更正信息
5、次月起：领养老金+后续
养老金：审核通过次月自动到社保卡金融账户
退休证：现场领取(或电子证)
医保退休：同步办医保年限认定，满足年限享终身医保
四、时间节点表(2026直接照做)
退休前3个月：自查、调档、激活社保卡、转移异地社保
退休前2个月：档案预审、视同年限认定(有档案者)
退休前1个月：无视同年限者预审、准备材料
退休当月：申报退休、提交材料
次月：领养老金、办医保退休
五、单位职工vs灵活就业(区别)
单位职工：单位代办，个人配合提供材料、签字即可灵活就业：全程自己办，需跑窗口或线上操作，退休当月要停缴社保
六、常见问题
Q：档案年龄与身份证不一致?
A：以档案最先记载的出生年月为准
Q：缴费不满15年怎么办?
A：可延长缴费至满15年，或按规定补缴
Q：异地能办退休吗?
A：可以，在最后参保地办理，需提前合并异地社保
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